Самые действенные меры, позволяющие уменьшить вероятность возникновения кариеса, заключаются в полноценном гигиеническом уходе за полостью рта, соблюдении правильного рациона питания, регулярном посещении стоматолога. Большое значение имеет ежедневная чистка зубов с применением зубных щеток высокого качества и зубной пасты, в состав которой входит фтор.

Следует избегать употребления большого количества углеводов и одновременно увеличивать в рационе наличие продуктов, содержащих кальций, фосфор, магний, К таким продуктам относятся: сыр, молоко, мясо, морская рыба. В ежедневном меню должны обязательно присутствовать овощи в виде капусты, тыквы, фасоли, редиса, а также фрукты. Стоит ограничить употребление мягкой еды, которая является одной из причин возникновения кариеса, отдавая предпочтение жесткой пище.

Следует обратить внимание на присутствие фтора, который уменьшает возможность выделения кислот бактериями, присутствующими в зубном налете. Он создает препятствие, которое не позволяет микроорганизмам усваивать углеводы, которые являются главными причинами образований, ведущих к разрушению поверхности зубов. Основным источником, из которого организм получает фтор, является питьевая вода и зубная паста. Фтор также присутствует в морской капусте и чае.

При покупке зубной пасты следует отдавать предпочтение той, в состав которой входит фтор. При этом нужно принимать во внимание то обстоятельство, что более действенную защиту зубов оказывает фтор, имеющий органическое происхождение.

Кариес может развиваться на фоне общего ухудшения состояния организма как следствие различных заболеваний, которые ведут к снижению иммунитета, способствуют возникновению инфекций в полости рта. Поэтому очень важно укреплять весь организм, повышать его защитные силы.

Однако этого не всегда достаточно для того, чтобы свести до минимума вероятность появления кариеса. Во многих случаях появляется необходимость принимать дополнительные меры. Одной из них является посещение каждые полгода стоматологической клиники для прохождения профилактического осмотра, который позволит выявить появление кариеса на начальной стадии, вовремя провести эффективное лечение. После визита к врачу может быть назначена реминерализационная терапия или применение различных средств, позволяющих укрепить зубную поверхность. В настоящее время применяются стоматологические герметики, которые называются силанты. Они закрывают бороздки каждого жевательного зуба, что является профилактикой появления кариеса. Однако решение о том, можно ли их наносить, может принять лишь врач- стоматолог, имеющий большой опыт работы.

Рекомендуем обращаться в клинику элитной стоматологии Александра Дантэ. Здесь опытный врач- стоматолог проведет проверку состояния зубов, вовремя обнаружит любое заболевание в начальной стадии, оценит эффективность предпринимаемых мер по соблюдению правил гигиены полости рта, в случае необходимости – проведет их корректирование с тем, чтобы достичь наилучших результатов. Главное, что может каждый сделать для здоровья своих зубов – своевременно обращаться к стоматологу.